Kakla mugurkaula osteohondroze ir deģeneratīva slimība, ko raksturo starpskriemeļu disku bojājumi. Tā rezultātā tiek ietekmēti mugurkaula kakla diski, skriemeļi un locītavas, tiek iznīcināti skrimšļi. Slimībai ir nosliece uz progresēšanu un adekvātas ārstēšanas trūkuma gadījumā var rasties nopietnas komplikācijas – galvassāpes, asinsrites traucējumi un pat trūces. Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi var rasties skriemeļu nestabilitāte līdz pat to pārvietošanai. Tas savukārt paātrina slimības progresu, iznīcinot mugurkaulu un saasinot simptomus.
Slimības simptomi
Agrīnās stadijās slimība norit praktiski bez simptomiem – cilvēks var sajust nelielas sāpes mugurkaula kakla daļā pēc intensīvas fiziskas slodzes vai ilgstošas sēdēšanas saspringtā stāvoklī, pēc pēkšņām kustībām un galvas sasvēršanas.
Galvenās slimības klīniskās izpausmes ir:
- galvassāpes;
- reibonis un traucēta kustību koordinācija;
- neliela kraukšķēšana, pārvietojot galvu;
- vispārējs vājums.
Retāk osteohondrozes simptomātisko ainu papildina roku vājums, mēles nejutīgums un runas funkciju traucējumi, elpošanas, redzes un dzirdes problēmas, pastiprināta svīšana un paaugstināts asinsspiediens. Vairumā gadījumu vairākas no uzskaitītajām izpausmēm tiek novērotas uzreiz.
Kopumā osteohondrozes simptomi nav acīmredzami; tos bieži maskē pretsāpju līdzekļi. Tas ir slimības briesmas: lielākā daļa deģeneratīvo bojājumu pazīmju ir līdzīgas citu patoloģiju izpausmēm, kas apgrūtina dzemdes kakla osteohondrozes diagnostiku. Tādējādi reibonis var liecināt par vidusauss vai iekšējās auss iekaisumu, smadzeņu asinsvadu spazmas var liecināt par problēmām ar vestibulāro aparātu. Tas pats attiecas uz galvassāpēm. Papildus osteohondrozei tas pavada vairāk nekā duci citu traucējumu: no saspiestām nervu saknēm un arteriālās hipertensijas līdz paaugstinātam intrakraniālajam spiedienam un onkoloģiskām patoloģijām.
Ir konstatēta saikne starp mugurkaula kakla daļu un augstu asinsspiedienu. Osteohondrozei raksturīgs asinsspiediena pieaugums dienas laikā; ilgstoša hipertensija šai slimībai nav raksturīga. Nervu galu refleksā kairinājuma un īslaicīgu asinsvadu spazmu rezultātā tiek novērota spazmīga arteriālās hipertensijas ikdienas dinamika. Paaugstināts spiediens ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi var būt saistīts ar galvassāpēm, sāpēm ekstremitātēs, samazinātu jutību apkakles zonā, asinsspiediena lēcienus pēc stresa un muskuļu sasprindzinājumu. Tomēr šis simptoms tiek novērots arī citās slimībās.
Dzemdes kakla osteohondrozes stadijas
Lai atvieglotu dzemdes kakla osteohondrozes diagnostiku, izšķir 4 slimības stadijas. Tas ir diezgan patvaļīgs sadalījums, jo lielākā daļa osteohondrozes simptomu var izpausties arī citos traucējumos. Turklāt faktiskā audu degradācijas pakāpe mugurkaula kakla daļā var neatbilst simptomu ārējām izpausmēm.
- Pirmais osteohondrozes posms ir preklīnisks. Sākumā simptomi ir viegli un bieži ir saistīti ar stresu vai citām slimībām. Ir nepatīkams stīvums kaklā, sāpes saliekot vai strauji pagriežot kaklu. Sākotnējās stadijās ļoti efektīvi ir mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšana ar osteopātijas, vingrošanas un manuālās terapijas metožu palīdzību vai vienkārši palielināt fizisko aktivitāti un pielāgot diētu.
- Otrais posms. Sāpes kļūst nemainīgas un ievērojami palielinās ar asu pagriezienu vai līkumu. Parādās intensīva cefalģija, ātrs nogurums un nejutīgums dažādās sejas daļās.
- Trešais posms. Trūces veidošanos bieži pavada reibonis un roku vājums, sāpes, kas izstaro pakausī un plecos.
- Dzemdes kakla osteohondrozes ceturtais posms. Starpskriemeļu diski tiek iznīcināti, un audi starp tiem sacietē. Nervu sakņu pārkāpums izraisa kustību grūtības, akūtas sāpes un reiboni, kā arī troksni ausīs.
Dzemdes kakla osteohondrozes stadijas raksturo izmaiņas diskos, skrimšļa audos un sinoviālajā membrānā. Jo lielāka ir deģenerācija, jo augstāka ir slimības pakāpe. Visas izmaiņas ir skaidri redzamas MRI un CT, kā arī rentgena staros.
Kas izraisa dzemdes kakla osteohondrozi un kas ir pakļauts riskam
Dzemdes kakla osteohondrozi izraisa šādi etioloģiskie faktori:
- Mazkustīgs dzīvesveids un adekvātas fiziskās aktivitātes trūkums.
- Saspringta, fizioloģiski nedabiska poza darba laikā – piemēram, sēžot pie datora, cilvēks bieži vien ir spiests noliekties uz priekšu.
- Pārāk liela fiziskā slodze – bieži novērojama tiem, kas nodarbojas ar profesionālu vai amatieru sportu.
- Jebkuri faktori, kas veicina sliktu stāju – neērtu apavu valkāšana, slikta stāja miega laikā.
- Liekais svars, ko bieži izraisa nepareizs uzturs.
- Organisma novecošanās un vielmaiņas traucējumi.
- Hormonālas patoloģijas un intoksikācijas.
- Bieža stresa, smaga nervu spriedze, vietēja hipotermija.
Turklāt, saskaņā ar klīniskās medicīnas teorijām, dzemdes kakla osteohondrozi var izraisīt ģenētiska nosliece, dzemdes kakla zonas anatomiskās struktūras īpatnības, traumu vai infekcijas slimību sekas.
Osteopātija skatās uz šo problēmu plašāk un skatās uz ķermeni kopumā, kur pat mazākā novirze vienā daļā izraisa izmaiņas visā organismā. Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā ārsts osteopāts nosaka patieso slimības cēloni un tikai pēc tam sāk ārstēšanu. Pacientiem tas nozīmē ne tikai kakla sāpju mazināšanu - tiek normalizēta arī smadzeņu, muskuļu un skeleta sistēmas, iekšējo orgānu darbība. Pēc daudzu gadu ciešanām nāk atvieglojums; bez zālēm un operācijām atgriežas zaudētā anatomiskā kustīgums un vieglums.
Kāpēc dzemdes kakla osteohondroze ir bīstama
Dzemdes kakla rajonā ir koncentrēts milzīgs skaits dzīvībai svarīgu asinsvadu, tāpēc jebkurš pārkāpums šajā jomā ir pilns ar nepatīkamām sekām, tostarp skābekļa badu, hipertensiju un veģetatīvi-asinsvadu distoniju.
Ar dzemdes kakla osteohondrozi tiek ietekmēti mugurkaula segmenti, kas kontrolē elkoņu locītavu, vairogdziedzera, roku un citu orgānu darbību. Tāpēc, ja slimība netiek ārstēta, pastāv liela iespējamība saspiest nervus un saspiest asinsvadus, kas negatīvi ietekmē absolūti visu ķermeņa sistēmu darbību.
Kā ārstēt slimību ar osteopātiskām metodēm
Tikai ar integrētu pieeju, kas apvieno masāžu, medikamentus un fizikālo terapiju, ir iespējams sasniegt augstākos iespējamos rezultātus slimības ārstēšanā. Osteopātija ir efektīva osteohondrozes ārstēšanā. Diagnostiskās un ārstnieciskās manipulācijas tiek veiktas, izmantojot strukturālās, viscerālās un craniosacrālās osteopātijas metodes. Tie novērš patoloģiskas parādības, kas izraisa sāpes dzemdes kakla rajonā.
Dzemdes kakla osteohondrozes osteopāts optimāli līdzsvaro muskuļu un saišu darbu kakla skriemeļu rajonā. Notiek maiga, maiga mugurkaula ass stiepšanās, tādējādi uzlabojot tā asins piegādi un palielinot elastību. Osteopātiskajai ārstēšanai nav blakusparādību un tā ir absolūti droša. Pirms ārstēšanas programmas izstrādes osteopāts veic rūpīgu diagnostiku, lai noteiktu orgānu un sistēmu stāvokli. Šajā gadījumā pārbaude attiecas ne tikai uz kakla skriemeļiem, bet arī blakus esošajiem audiem. Tas ir svarīgi, lai lokalizētu patoloģisko procesu izplatības zonu un atrastu galvenos to rašanās cēloņus.
Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, tiek izvēlēta piemērota ārstēšana, kuras mērķis ir atrisināt šādas problēmas:
- Atjaunot anatomiski pareizu kakla skriemeļu un mugurkaula stāvokli kopumā, kā arī normalizējot orgānu un blakus audu darbību.
- Samazinot spriedzi saitēs, muskuļos un kapsulās, kurās atrodas iekšējie orgāni.
- Asinsrites uzlabošana skartajās zonās, normalizējot adekvātu audu uzturu un skābekļa piegādi mugurkaulam.
- Ekstremitāšu un iekšējo orgānu inervācijas atjaunošana.
- Organisma pašu resursu aktivizēšana, lai paātrinātu atveseļošanās procesu pēc patoloģijas.
Osteopātisko ārstēšanu ieteicams apvienot ar manuālo terapiju, fizikālo terapiju un masāžu. Procedūru shēmu un to sastāvu nosaka individuāli, pamatojoties uz dzemdes kakla osteohondrozes stadiju un īpašībām katram atsevišķam pacientam.
Osteopātiskā ārstēšana ietver tikai ārsta roku izmantošanu; nav nepieciešama cita medicīniskā iekārta. Nepatīkamie slimības simptomi tiek novērsti kopā ar cēloņiem, kas to izraisīja. Osteopātiskās ārstēšanas pamatā ir maiga, nesāpīga iedarbība uz orgāniem un audiem, un ārstēšanas metodes ir vērstas uz visu organisma funkciju pilnīgu atjaunošanu.
Vingrošanas terapija osteohondrozes ārstēšanai
Vienkāršs un pieejams (arī mājās) papildu veids slimības ārstēšanai ir fizikālā terapija. Šis virziens ir diezgan efektīvs, jo ļauj stiprināt kakla muskuļus, atjaunot asins piegādi bojātajām vietām, kompensēt fizisko aktivitāšu trūkumu ikdienā. Vingrojumu terapiju var papildināt ar peldēšanu, vingrošanu ūdenī un skriešanu. Ar osteohondrozi slodzes intensitātei nav galvenā loma; regularitāte ir svarīga. Terapeitiskā vingrošana, pirmkārt, nostiprina visu kaklu, tādējādi papildinot mugurkaula nepietiekamo funkcionalitāti.
Turklāt vingrošanas terapija ir paredzēta:
- mācīt pacientiem atslābināt kakla, plecu joslas, augšējo un apakšējo ekstremitāšu muskuļus un saites;
- stiprināt sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas;
- aktivizēt asinsriti mugurkaula kakla daļā;
- uzlabot mīksto audu un miofasciālo aparātu trofismu;
- palielināt starpskriemeļu locītavu kustīgumu;
- veidot ķermeņa toleranci pret fiziskajām aktivitātēm;
- palielināt kustību diapazonu.
Šo problēmu risināšanai tiek izmantoti statiskie un dinamiskie elpošanas vingrinājumi, speciālie vingrinājumi, kas vērsti uz kakla muskuļu attīstīšanu, izotoniskie un statiskie vingrinājumi saitēm, kā arī vispārējie stiprinošie kompleksi. Kombinācijā ar citām osteohondrozes ārstēšanas metodēm vingrošanas terapija nodrošina pozitīvu dinamiku jebkurā slimības stadijā.
Izotoniskie vingrinājumi fizikālās terapijas speciālista uzraudzībā samazina sāpju smagumu, bet dinamiskie un statiskie kompleksi palielina spēka izturību un uzlabo kakla kustīgumu. Tā rezultātā tiek atjaunotas pacientu motoriskās spējas. Tas būtiski uzlabo viņu psihoemocionālo stāvokli, labvēlīgi ietekmē mugurkaula dziļo muskuļu tonusu, novērš spazmas un uzlabo koordinācijas spējas. Pozitīva dinamika, lietojot vingrošanas terapijas metodes, novērojama arī uz sirds un asinsvadu sistēmu - normalizējas asinsspiediens un pulss, palielinās fiziskā izturība un samazinās atveseļošanās periods pēc slodzes. Veiksmīgi tiek izmantota arī kineziterapijas sistēma - vingrojumi piekares sistēmās neiromuskulārai aktivizēšanai. Tie nesāpīgi atjauno kustības un uzlabo locītavu un muskuļu darbību.
Vingrojumi kineziterapijas blokā nesāpīgi aktivizē muskuļu rāmi un dziļi stabilizējošus muskuļus. Tas ļauj attīstīt visas mugurkaula zonas, stabilizēt locītavas, uzlabot muskuļu un cīpslu darbību.
Šī instalācija sniedz efektīvus rezultātus, jo tā ļauj “izslēgt” virspusējos muskuļus un strādāt tikai ar dziļajiem. Vingrinājumi tiek veikti kinemātiskā ķēdē. 
Slingu sistēma precīzi kontrolē ķermeni.
Antigravitācijas stāvoklī pacients var veikt jebkuras sarežģītības vingrinājumus, jo kineziterapijas bloks neitralizē gravitācijas slodzes uz bojātajām vietām. Tas ļauj atjaunot motorisko aktivitāti, izmantojot neiromuskulāru aktivāciju.
Katrā nākamajā seansā slodzes pakāpeniski palielinās, sāpes un stīvums izzūd, un tiek normalizēta ne tikai kakla, bet arī visas muskuļu un skeleta sistēmas anatomiskā kustīgums. Pacientam tiek atjaunots pareizais motora stereotips (motora modelis).
Diezgan efektīva būs arī plecu jostas muskuļu nostiprināšana, piemēram, regulāri vingrojot ar vieglām hanteles. Tomēr smagumu (svaru, stieņu) celšana ir kontrindicēta. Noderīga ir arī regulāra peldēšana, kas palīdz atslogot un atslābināt mugurkaulu.
Masāža osteohondrozes ārstēšanai
Osteohondrozes gadījumā masāžas metodes var būt ļoti efektīvas, jo pareizi veikta masāža:
- uzlabo asinsriti;
- samazina asinsvadu spazmu risku, samazinot muskuļu tonusu;
- mazina sāpes;
- uzlabo vispārējo stāvokli.
Tomēr masāža un manuālā terapija jāizmanto ļoti piesardzīgi, jo nepareiza vai pārmērīga iedarbība uz sāpīgajām vietām dzemdes kakla rajonā var tikai kaitēt.
Osteohondrozes profilakses pasākumi
Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi lielāko daļu negatīvo darbību var samazināt līdz minimumam. Bet tikai pareizas un savlaicīgas profilakses gadījumā. Par slimības profilaksi jādomā jau bērnībā – slikta stāja vai plakanās pēdas bērnam ir pamats konsultēties ar ārstu.
Mugurkaula kakla daļas osteohondrozes profilakses pasākumu pamatā ir pareizs dzīvesveids. Tie ietver saprātīgas un dozētas fiziskās aktivitātes, periodiskas fiziskās aktivitātes ar mazkustīgu dzīvesveidu, veselīgu uzturu un ķermeņa svara kontroli.
Kad parādās pirmie simptomi, jums jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:
- Ja jūsu profesija prasa mazkustīgu dzīvesveidu, jums jāizvēlas ergonomisks krēsls, kas atbalsta visu muguru – no muguras lejasdaļas līdz galvas augšdaļai.
- Sēdoša darba laikā vēlams katru stundu veikt speciālu vingrojumu kompleksu kaklam.
- Gultas veļas komplekts jāpapildina ar ortopēdisko matraci un stingru zemo spilvenu.
- Nav ieteicams gulēt uz mīkstām gultām un dīvāniem ar bruņu sietu.
- Brīvajā laikā ieteicams vairāk staigāt un nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem. Labāk – ārstnieciski.
- Bet spēka treniņus un traumatiskus sporta veidus labāk izslēgt.
- Treniņa laikā mugurkaulam jābūt taisnam un jāizvairās no pēkšņiem grūdieniem.
- Veicot mājas darbus, nevajadzētu ilgstoši stāvēt uz pirkstgaliem vai turēt rokas paceltas augstu virs galvas.
- Nenāktu par ļaunu iziet dzemdes kakla-apkakles zonas ārstnieciskās un profilaktiskās masāžas kursu 2-3 reizes gadā.
Neaizmirstiet par pareizu uzturu. Uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu; ja iespējams, vēlams ēst vairāk dabīgā kolagēna avotu - jūras veltes, želejas zivis, želeju. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem palīdz uzturēt aktīvu asins piegādi starpskriemeļu diskiem.
Secinājums
Dzemdes kakla osteohondrozes osteopātiskā korekcija ir ceļš uz veselīgu dzīvi. Muskuļu vai fasciju kairinājums un nervu saspiešana negatīvi ietekmē iekšējo orgānu funkcijas.
Šī iemesla dēļ osteopātiskā ārstēšana, kuras mērķis ir atjaunot galvaskausa kaulu stāvokli un strādāt ar fasciju, ļauj:
- normalizē sirdsdarbību;
- uzlabot kuņģa sekrēcijas funkcijas;
- novērst disbiozes cēloņus;
- normalizē zarnu kustīgumu;
- labot savu stāju.
Sasprindzināti nervi osteohondrozes laikā fiksē ribas, veicina ķermeņa vienpusēju sasvēršanos, veido sāpes un skoliozi. Tāpēc dzemdes kakla reģiona osteopātiskā ārstēšana ļauj mainīt stāju.
Slimību bieži izraisa dabiska ķermeņa novecošanās. Osteopātiskās korekcijas seansi ļauj novērst tos nepatīkamos ierobežojumus, kas saistīti ar ar vecumu saistītām izmaiņām skrimšļa audos.
Ārsts pat atrod slēptus vazokonstrikcijas cēloņus un patoloģiskas izmaiņas mugurkaulā, jo viņš uzskata ķermeni kopumā. Šī efekta rezultātā tiek atjaunota ne tikai paša mugurkaula pareiza darbība, bet arī tās struktūras, kurās izmaiņas ir pasliktinājušas disku asins piegādi.
Nosakot un likvidējot pamatcēloņus, tiek atjaunotas audu un orgānu dabiskās attiecības, tiek mazināts spiediens un spriedze.
Kompleksās osteopātiskās ārstēšanas rezultāts ir galvassāpju, reiboņa, rīta stīvuma un citu nepatīkamu simptomu likvidēšana. Tiek atjaunota laba veselība un veiktspēja, ievērojami samazinās akūtu lēkmju skaits.
Veselīgs un aktīvs dzīvesveids ir labākais veids, kā saglabāt osteopātiskās korekcijas rezultātus.